「 投稿者アーカイブ：順子 」 一覧
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★無料体験★６５歳からの体力作り
2017/03/01 -カリフォルニアからのお知らせ
３月になり日中は少しずつ暖かくなってきたようです。暖かくなるにつれ、見学や無料体験、お電話でのお問合せも増えて参りました。意外でしょうが、当ジムは６０歳以上の「シニア世代」の会員さんが多いジムになって ...
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肩のトレーニングとバル
2017/02/18 -カリフォルニアYouTubeチャンネル
前回のベンチプレスでやはり肩が痛くなってしまいました。しばらくベンチプレスは封印ですね。と言うわけで今日は肩のトレーニングをアップしました。ご覧ください、バルも最初と最後に登場します
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日向ぼっこ
2017/02/13 -柴犬バルのお気楽日記
南の窓は最高だワン あー気持ちいい〜〜