パーソナルトレーニング

「マンツーマン」であなたの健康、体作りをサポートします

カリフォルニアには3つのパーソナルトレーニングコースをご用意しております

  • ベーシックプラン
  • デイプラン NEW
  • プレミアムプラン NEW

カリフォルニアにはこの道一筋の経験・実績豊富なパーソナルトレーナーが2名常駐しています。体力に自信が無い方(男女問わず)や初めての筋トレは、専門のトレーナーと効率よく始めることで最短で目標に近づきます。またコンテストやプロスポーツ選手、ラグビー、野球など競技力向上はもちろん怪我予防にストレングスの部分を自信をもってお引き受けしております

久しぶりの運動、基礎作り

アラフォー、アラフィフ世代はだいぶ運動から遠ざかっている方が多く、そろそろ何かしなくては・・・と思っています。しかしながら何を、何から、どうやったらいいのかと二の足を踏まれる方は多いようです。このような方にこそ個々の体力や生活習慣から「個人差」を見極め、どんな運動から始めると良いか判断しメニューを組み立てていきます。やみくもに、ただなんとなく自己流で運動していても体に変化は感じにくいですがマンツーマンのパーソナルトレーニングなら実感が確実に違います。最近体力や筋力の衰えを感じる、疲れやすい、お腹がでてきた、運動不足などあらゆるニーズに対応致します

定年後の体力作り

団塊の世代、親を介護している方々が感じるのは「なるべく子供に面倒をかけたくない」という切実な思いです。準備を始めることで衰えのスピードを遅くすることが可能です。誰もが避けられない体の老化は下半身の筋力の衰えから始まります、階段の昇り降りが億劫になったり、ちょっとした段差につまずいたりしてきます。週に一度のパーソナルトレーニングの効果が抜群に期待されるのはまさしくこの世代です!定年からの20年、お孫さんの成長や趣味の旅行など自分の時間がますます充実してくるのを支えるのは「健康」です。体力、さらには筋力を高め、維持する為に「筋トレ」を始めるのが遅いと言うことは絶対にありません。マンツーマンでサポート致します

引きしめ、シェイプアップ

女性の永遠のテーマ「美」。特にアラサーを過ぎるとお腹周り、二の腕などのたるみ、ダルダルが気になってきます。アラフォーを過ぎるとさらにお尻は垂れ下がりぺったんこ・・・なんとかなります!食事だけのダイエットでは自分が思い描くボディラインは手に入れられません、土台となる「筋肉」はボディメイクににはなくてはならないものです。カリフォルニアのお尻職人、順子パーソナルトレーナーはまさしく30歳になって運動をゼロから始めた張本人です。アラサー、アラフォー、アラフィフとその時々の女性特有のの体型変化、代謝の変化を今現在、実際に経験中の女性トレーナーと一緒に、元気ではつらつと、凜としたボディメイクしませんか?応援します

更なる高みを目指す

最近よくテレビなどで見るようになりましたメンズフィジーク、フィットネスビキニ、ベストボディ、ボディビルに興味を持っている方。「次のコンテストに初めて挑戦してみたい」また「今年の成績で弱点が見つかった」など更にステップアップを目指す方。一人のトレーニングでは妥協してしまう、集中して取り組みたい、肩、脚などの弱い部分だけはパーソナルで徹底的に追い込みたいなど、コンテストに向けての取り組み方からポージング、減量指導、仕上がりのアドバイス。コンテストを目指される方にはトータルでお引き受けします。またラグビーや野球などで大学進学を目指す高校生にもご利用いただけます、「怪我予防」」を第一に競技力向上の為にウェイトトレーニングは今は常識、必須です

北原 誠(カリフォルニア代表:メインパーソナルトレーナー)

佐賀県でただ一人の九州ボディビルチャンピオン、筋トレ一筋30年!
YouTubeチャンネル「佐賀で筋トレカリフォルニア」でお馴染みの北原誠がボディビル人生の全てをかけて指導するコースです 北原誠紹介のページ ホームトレーニー、体重を増やしたい、かっこいい体になりたい!などどんな方であれ「成し遂げたい目標がある方」個人の体力、相談、悩み、トレーニングの仕方など個々に合ったメニューをマンツーマン指導します。ベストボディ、メンズフィジーク等に出場したい方、部位別(例えば脚だけ、背中だけ)の筋肥大を目指す徹底指導、ポージング指導、プロスポーツ選手、パワー、出力アップ、体育大学進学希望者、コンタクトスポーツのケガ予防、スポーツ推薦での大学進学、プロ、アマチュアゴルファー、スポーツ競技で全国、世界を目指す人、高齢者からプロ選手まで全ての方を指導します

北原順子(パーソナルトレーナー)

筋トレ一筋15年!九州の美ボディ先駆者、JBBF主催のボディラインコンテスト、ミス健康美21日本チャンピオンです!北原順子紹介のページ男女問わず、初めての筋トレや体力に自信がない方などゼロからの指導を担当します。筋力トレーニング経験のない方、運動自体あまり経験のない方、60歳以上の運動未経験の方、ガリガリの方、体力をつけたい方、筋肉をつけたい方、マンツーマン指導なら安心です。個人の体力を見極め、週に一回からでも効率よく運動していきます。基本的に一般の方を指導します

パーソナルトレーニング料金・全コース入会金不要

ベーシックコース

¥50000(有効期限・11回×50分を約3ヶ月)

結果が定着し始める6ヶ月以上を継続でご利用いただくことをお願いしています。(1セッション50分基本・週1~2回)

特典

パーソナルトレーニングがない日にジムを利用する場合は入会金無料で一般の月会費のみでご利用いただけます。(ただしパーソナルと同時申込み時のみ)一般料金はこちら

デイコース(2017年10月新設コース)

¥49800(週2回×16回・45分・2ヶ月コース)15:00~スタート、16:00~スタート
¥72000(週1回×24回・45分・6ヶ月コース)15:00~スタート、16:00~スタート

スタート時間限定の1回あたり約¥3000~¥3100のお得なコースです。運動不足、筋トレ・ジム・スポーツクラブなど未経験者、40,50,60代男女問わず、このコースは「初めての筋トレ運動」を専門トレーナーとマンツーマンで楽しく体力の回復と向上を基礎に、まずは体を動かすことから始められるコースです。

プレミアムコース(2017年10月新設コース)

¥79800(有効期限・11回×50分を約3ヶ月)13:00~スタート、14:00~スタート

館内貸し切りのプランです、誰にもみられずにあなただけの空間でマンツーマントレーニングできます。個人の目的、体力に合わせメニューをご提案します。

 

パーソナルトレーニングのお支払いはすべて前払い、現金にてお願いします(クレジットカード等不可)

カリフォルニアのパーソナルトレーニングに新コース誕生
新しくお手頃価格の「デイコース」ができました。詳しくはこちら お問合せはお気軽に0952-29-2855

投稿日:2016年11月11日 更新日:

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