「筋トレジム」聞いただけで「特別な人が行くところ」というイメージでしょうか？カリフォルニアの会員さんはご入会時、男性は90％以上が初心者、筋トレ未経験者でなおかつ年齢は４０歳以上、女性は５０歳以上の方がメインのこじんまりとした落ち着いた運動施設です。ではどんな目的、動機でカリフォルニアで運動を始めるのでしょうか？
動機は人それぞれですがこんな方におすすめします
- 健康管理に、運動不足の解消
- 高齢者の筋力向上トレーニング（転倒予防）
- 寝たきりにならない為の足腰の筋力トレーニング
- 骨粗鬆症予防に
- メタボリック症候群予備軍の方・糖尿病予防、改善
- 旅行など趣味のために体力が必要な方
- お孫さんのおもりが大変、体力勝負
- 肩こりがひどい（一番最初に効果がでやすいです）
- リハビリ
- はつらつとした姿勢（若々しく感じます）筋トレで猫背解消
- お子さんが男の子で力が強いので負けたくない
- いい体になりたい・もてる体になりたい
- ストレス解消
- 趣味にしたい
- ヒップアップして幼児体型を卒業したい
- 顔がデカイ（体が細すぎる、小さすぎるのでは？）
もちろんプロ、競技志向の選手まで対応します
-
- スポーツ選手の競技力向上、ケガ予防
- スポーツマンの筋力ＵＰ（競技力の向上）
- プロスポーツ選手もトレーニング中
- ゴルフの飛距離アップ（効果がでやすいです）
- どうしても勝ちたいライバルがいる
筋力で差がつくかも！やる価値かなりアリです（柔道・空手・ラグビーなどのコンタクトスポーツはまず怪我予防のため筋トレは必須）
これだけは本当です
筋トレに「年齢は関係ない」
始める時期・・・それはみんなの今
一人ひとりにあった方法でまずは健康を目指します
入会のお手続きは予約（0952-29-2855）をお願いします。予約なしでご来店での入会受付は、不在、パーソナルトレーニング中、既存会員さんの指導等で後日、予約後再来店をお願いすることがあります