「 投稿者アーカイブ：順子 」 一覧
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背中のトレーニング効かすには
2017/04/24 -カリフォルニアYouTubeチャンネル
リクエストいただきました背中のトレーニングについてです、背中は自分で見えないので筋肉の動きが分かりづらく効かせにくい部位ですね。収縮・伸展意識して行うのがいいでしょう
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GW期間中イレギュラー営業のお知らせ
2017/04/20 -カリフォルニアからのお知らせ
GW期間中イレギュラー営業のお知らせです。お間違いのないようご利用ください、会員の皆様、パーソナルクライアントの皆様 ご迷惑おかけします。 4/29（祝）営業します、通常の土曜日の営業で２１時まで 5 ...
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三頭はこれで破壊(Youtube)
2017/04/20 -カリフォルニアYouTubeチャンネル
最近三頭筋はこれがメインです。筋肉痛がひどく残ります。肘には気をつけてください