筋肉をつけたい、体重を増やしたい！！ボディメイクしたい
ボディメイクしたい！みんなあつまれ！！！！
一般会員さんは基本週２回１時間ほどのトレーニングです、カリフォルニア方式でのトレーニングで最大の効果を！初心者、筋トレ未経験者こそカリフォルニア方式でのトレーニングは効果を発揮します。お金・時間を有効に効果的に！！どうせやるならカリフォルニアです
一般会員Mさん（28歳）2014年4月入会
写真上：6月撮影、体重56ｋｇ（身長170ｃｍ）
写真下：10月撮影、体重59ｋｇ
当ジムパーソナルトレーナー順子指導員の変化
赤ビキニから４年後・・・同じ体重で黒ビキニのようなメリハリのある体へ、ウエストラインのくびれ、バストアップ、象足から運動している足への変化、脚長効果、表情の変化（年齢を重ねても平気！自分に自信がつく）筋トレで人生も変わりました
ホームトレーニーさん、まだまだ変わります
会員Ｍさん（左2017年3月、右2018年2月）
もともとホームトレーニーでジム入会時にはすでにベンチプレス８０kgを10回は挙げていたＭさん。ある程度経験があり、重量も伸び悩む頃ですが、ご本人の潜在的ポテンシャルの高さとカリフォルニア式でさらに１年でプラス２０kg以上アップの１０２．５kgを８回挙上中です。1年で肩周り、背中の厚みが増し、胸の筋量もずいぶん増えました。体重はほとんど変わらずに筋肉でのサイズアップがされています。我流でのトレーニングはカリフォルニア式でまだまだ進化するでしょう。
初めての筋トレはカリフォルニアで、変な悪い癖が付く前に
ワンコイン体験しております、詳しくお話させていただきます。ご予約お待ちしております