カリフォルニアの会員さんの年代別トップは６０才代です
その中でも特に６５才～７０才に近い方が一番多いです
この年代の方の運動は後期高齢世代に向けとても大事です
「歩く」のはどうでしょうか？
そうですね、しないよりかはマシかもしれませんが
正直「無駄」「体力も、筋力もつかない」です
ヨチヨチ歩きはずっとヨチヨチ歩きのままなのです
そしてフィットネスクラブに行って目に見える器具で自分の裁量でやっても
全くダメです
カリフォルニアは個人ジム（個人事業主）です、スタッフも夫婦二人だけですが
本人が持っているはずの、眠ってしまった筋力、体力を最大限に引き出し成長させる仕事をします
年だからもうそんなこと（運動）はしなくていい、年寄りだからあぶない、
そうでしょうか？
すくなくともカリフォルニアのいわゆる高齢者と呼ばれる会員さんは
入会前より元気ではつらつと若々しくなってることを自覚されていると思います
病院や薬代にお金を使うよりカリフォルニアにお金を使ってください
見学、ワンコイン体験のご予約、お電話お待ちしております
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