会員さんBefore After

筋肉をつけたい、体重を増やしたい!!ボディメイクしたい

ボディメイクしたい!みんなあつまれ!!!!
一般会員さんは基本週2回1時間ほどのトレーニングです、カリフォルニア方式でのトレーニングで最大の効果を!初心者、筋トレ未経験者こそカリフォルニア方式でのトレーニングは効果を発揮します。お金・時間を有効に効果的に!!どうせやるならカリフォルニアです
一般会員Mさん(28歳)2014年4月入会
写真上:6月撮影、体重56kg(身長170cm)
写真下:10月撮影、体重59kg
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当ジムパーソナルトレーナー順子指導員の変化

赤ビキニから4年後・・・同じ体重で黒ビキニのようなメリハリのある体へ、ウエストラインのくびれ、バストアップ、象足から運動している足への変化、脚長効果、表情の変化(年齢を重ねても平気!自分に自信がつく)筋トレで人生も変わりました

ホームトレーニーさん、まだまだ変わります

会員Mさん(左2017年3月、右2018年2月)
もともとホームトレーニーでジム入会時にはすでにベンチプレス80kgを10回は挙げていたMさん。ある程度経験があり、重量も伸び悩む頃ですが、ご本人の潜在的ポテンシャルの高さとカリフォルニア式でさらに1年でプラス20kg以上アップの102.5kgを8回挙上中です。1年で肩周り、背中の厚みが増し、胸の筋量もずいぶん増えました。体重はほとんど変わらずに筋肉でのサイズアップがされています。我流でのトレーニングはカリフォルニア式でまだまだ進化するでしょう。

初めての筋トレはカリフォルニアで、変な悪い癖が付く前に

ワンコイン体験しております、詳しくお話させていただきます。ご予約お待ちしております

カリフォルニアのパーソナルトレーニングは入会金不要
詳しくはこちら お問合せはお気軽に0952-29-2855

投稿日:2016年11月11日 更新日:

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